Tréninkový program 1. Tento tréninkový plán bude fungovat bez ohledu na to jestli se snažíte hubnout nebo nabírat, protože za každých podmínek by jste měli trénovat s cílem stimul...
Především je potřeba říct, že tělo ve většině případů není schopné zvládnout obě tyto činnosti najednou. Až na jednu výjimku a sice: 1. Když se tohoto cíle snaží dosáhnout úplný začátečník ...
Když se mě lidé ptají na program zaměřený na břišní svaly, připomenu jim, že břišní svaly pracují při většině tréninků. To, co je nakonec odhalí, je správná a precizní kombina...
Už máte plné zuby toho, že na sobě pořád nosíte nechtěná kila navíc? Určitě děláte skvělé pokroky v tréninku a poctivě se držíte fitness plánu a i přes to se nemůžete zbavit těch p...
Nastavení
